妊娠糖尿病吃了榴槤怎麼補救

榴槤中含有大量的糖分和油脂成分，不建議妊娠期糖尿病孕婦食用榴槤。如果妊娠期糖尿病孕婦食用榴槤，需要增加運動量，將血糖代謝出去，食用榴槤以後，糖分和油脂成分會被吸收進入血液，轉換為血糖、血脂，影響胎兒生長發育，使孕婦血糖、血脂保持較高水平，影響孕期健康。

食用榴槤後，需要孕婦進行運動，根據進食榴槤的量，相應增加運動量，比如快走、慢跑或者做孕婦體操等運動，消耗血糖和血脂。如果孕婦食用小塊榴槤，在平常運動量的基礎上，多加10-15分鐘的運動量，平時走路走30分鐘，食用榴槤後需要走40-45分鐘，如果食用較大塊榴槤，可能要增加40-50分鐘的運動量。有糖尿病的孕婦可以選擇進食黃瓜、西紅柿等，補充維生素。