妊娠糖尿病可以吃菠蘿嗎
妊娠糖尿病可以適量吃菠蘿，妊娠期糖尿病可以吃各種水果，可以結合自己喜好，既可以選擇含糖量比較高的，比如芒果、榴槤、荔枝、冬棗等，但是儘量控制在半個拳頭大小。如果喜歡吃含糖量適中的，比如菠蘿、西瓜、蘋果、桃子、櫻桃、草莓，可以適當放寬到一個拳頭大小。
妊娠期糖尿病最好是把血糖控制的相對穩定和滿意，空腹血糖儘量維持在5.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖控制在6.7mmol/L以下，可以吃各種水果，對血糖的影響並不大。另外最好是兩餐之間吃各種水果，避免餐前、餐後吃，如果水果吃得量較多，應該減少主食的量。同時應該選擇水果種類多樣化，營養均衡，生活質量會更高。儘量不要把各種水果，包括菠蘿榨成果汁，這樣飲用會增加含糖量，提高升糖指數，損失維生素和膳食纖維，不利於血糖的控制。