產後收腹帶有用嗎
產後的體態恢復與孕期逐漸變得臃腫一樣，其實需要一個過程。除乳腺以外的其他的生殖器官恢復到非孕狀態的時間是6周，也就是產後42天複查身體其他部位都恢復。身體其他部位的恢復可能要根據個人的情況不一樣，時間長短不一。所有恢復快的都有一個共同特點，要增加活動，比如做仰臥起坐、踢腿動作、拉伸動作、側腰動作等，讓鬆弛的腹肌逐漸的恢復到正常，甚至需要靠康復訓練，比如現在有盆底支持訓練，才能讓患者接近非孕的狀態。這個過程會因人而異，其實在外形來講，收腹帶的運用讓體型變得緊湊，但只是視覺的問題，實際上身體結構並沒有達到恢復的狀態。所以產後42天以後儘量做體能訓練，讓體態恢復到接近孕前的狀態，這個過程其實要付出艱辛的勞動。自然狀態下的縮小一般會在半年以後才開始有變化。