血壓高的患者能吃小米，因為研究中發現高血壓患者正確的飲食是低鹽、低脂的飲食，建議平時少攝入鹽分、少攝入膽固醇，同時也建議高血壓的患者多攝入含纖維素比較多的食物，攝入小米、粗糧都是非常好的選擇。

不僅如此，還建議在粗糧的基礎之上，多攝入一些含纖維素和維生素比較多的水果等等，這都是對高血壓患者延緩動脈粥樣硬化的進展非常有益的飲食方式。所以建議如果診斷為高血壓，一定要注意低鹽、低脂的飲食，小米是可以多多攝取的食物之一。

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