孕婦吃水果會血糖高嗎
孕婦吃水果血糖是否會升高，取決於食用何種水果，常見分析如下：
1、升糖指數較高的水果：如果水果升糖指數較高，例如西瓜、大棗、芒果乾、葡萄乾等，糖分含量較高，如果食用量較大，則會造成血糖升高；
2、升糖指數較低的水果：如果食用升糖指數較低的水果，例如火龍果、獼猴桃、蘋果、梨、草莓等，通常不會對血糖造成太大影響。
因此孕婦可以吃水果，以補充維生素、無機鹽，但建議選擇升糖指數較低的水果，並避開進餐時間，可以在上午9-10點鐘或下午3-4點鐘，即兩餐之間食用水果。還需要注意1次避免食用過多，可以吃0.5個蘋果，或幾個草莓、1個獼猴桃等。