空腹血糖受損如何調理
空腹血糖受損是給予生活干預，包括合理飲食，加強體力活動，控制體重，戒菸戒酒，養成良好的生活習慣。
具體包括每日所需的熱量中45%-60%來自碳水化合物，25%-35來自脂肪，15%-20%來自蛋白質，可根據簡單的膳食估算法進行總熱量的平衡。
按照患者的年齡、身高、體重計算出理想體重，把碳水化合物、脂肪、蛋白質按1/5、2/5三餐配置，同時加強體育鍛鍊，中等強度的鍛鍊應該每周有1-2次，包括快走、慢走、騎自行車、游泳、健身操都可以。
超重患者或肥胖患者應該及時的減輕體重，儘量空腹血糖受損不要累積到其他臟器。