睡覺感覺被壓住動彈不得是怎麼回事
睡覺感覺被壓住、動彈不得，在醫學上稱為睡眠癱瘓症，原因是人體在睡眠中間突然醒來，身體的肌肉、骨骼還停留在睡眠狀態，就造成意識無法指揮身體的情況，出現恐懼感、幻覺，甚至出現周身動彈不得的情況，民間也稱為鬼壓床。
可以通過下列措施進行緩解：比較常見的是活動眼睛，先動眼球，眼球活動好之後再試探動嘴、舌頭等面部肌肉，再試探動手、肩、腿、腳趾等，待肌肉都活動開了就可以坐下來活動全身肌肉，使症狀明顯減輕或消失。感覺睡眠動彈不得，主要是平時用腦過度、情緒激動等，在日常生活作息中應該注意。