白頭髮拔一根長十根嗎
沒有任何科學研究能證明白頭髮拔一根長十根，白頭髮拔一根長十根通常是老百姓們在民間流傳的一句俗語。但是暴力地拔白頭髮是有可能損傷髮根，破壞頭皮的正常生長環境，嚴重者甚至還可能引發頭皮炎症，因此並不建議隨意拔白頭髮。如果實在不能容忍白頭髮的存在，可以用剪刀從白髮髮根處剪斷。
出現白頭髮最主要的原因是毛囊內的黑色素細胞產黑色素能力下降，導致黑色素小體的數量減少甚至消失，沒有了黑色素小體，頭髮就會變白。多種原因可造成黑色素減少、代謝障礙，如自然衰老、基因遺傳、精神心理、營養不良、傳染病、慢性局部病灶性炎症、內分泌異常等因素。
為了預防或減少白頭髮，建議吃一些富含銅、鐵的食物，如動物肝臟、雞肉、海參、菠菜、番茄、黃豆、瓜子等；黑豆、黑芝麻等也可以適量食用，黑芝麻中的泛酸成分豐富，可以促進黑色素生成。而對疾病等原因導致的白頭髮，建議前往醫院，針對原發病進行治療，進而改善白頭髮的現象。