很困但是睡不著很煩躁怎麼辦

到了睡眠時間有非常興奮，沒有睡意和非常睏倦，但睡不著兩種表現，這時患者非常急躁、易怒、很煩惱。睡眠時如果超過30分鐘還沒有進入睡眠狀態，就屬於入睡困難，入睡困難也是睡眠障礙的一種表現。其治療如下：

1、對於入睡困難的治療首先可以選擇藥物性治療，藥物治療常用的是安眠藥，臨床選擇的有苯二氮卓類受體激動劑，包括苯二氮卓類安眠藥，如安定地西泮、舒樂安定、氯硝安定等，還有新型非苯二氮卓類，如佐匹克隆、右佐匹克隆和思諾思，還可以選擇褪黑素受體激動劑；

2、也可以選擇生物療法，比如飲食療法、芳香療法、按摩和足浴；

3、還可以使用中藥治療，可以辨證論治，選擇傳統中藥製劑，如天王補心丹、硃砂安神丸、珍珠母丸等。