春天如何讓孩子長高
春天如果讓孩子長高，主要結合營養、睡眠和運動，促進身高增長。在營養方面，要保證正常營養攝入，或者充足營養攝入。如果營養攝入不足，有營養不良問題，往往也會影響身高增長。所以要多吃一些優質蛋白質，並且保證總能量攝入，都有助於長高。
除此之外，睡眠對身高增長也非常重要，故要保證全天充足睡眠時間，以及合理睡眠模式，一般夜間十點到凌晨兩點左右，這段時間生長激素分泌會比較多，最好處在深睡眠狀態，有助於正常生長發育。另外，還要多做戶外活動，一方面多接受日曬，另一方面多活動，在運動中生長激素也成倍分泌，都有助於幫助長高。