血壓高可以吃雞肉嗎
血壓高的患者可以吃雞肉，但一定要注意兩點：1、烹飪雞肉的時候，不要放過多的鹽。2、每天不要吃過多的雞肉。因為高血壓的患者攝入過多的鹽分，就會導致水鈉瀦留。不僅如此，還會激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致鹽敏感性高血壓的發生。世界健康組織建議高血壓的患者每日不要攝入超過6g的鹽分。雞肉當中含有膽固醇，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，可以加重動脈粥樣硬化的發生和發展。高血壓本身就是動脈粥樣硬化發生、發展的高危因素，如果高血壓的患者再出現高脂血症，兩種危險因素相輔相成、相互作用，就會進一步加重動脈粥樣硬化的發生和發展。