什麼水果降尿酸快
高尿酸血症的患者，儘量選擇果糖成分比較低的水果。糖尿病患者都會注意水果種類的甄，以及限制水果的攝入量，而大多數沒有合併糖尿病的高尿酸血症患者，往往不會注意選擇水果的種類和數量。
目前研究證實高尿酸血症，可能與糖尿病等代謝綜合徵有共同的發病機制也叫胰島素抵抗。因此高尿酸血症的患者，也應該選擇性的進食水果，一方面水果可以鹼化尿液，促進尿酸排泄，而且水果中富含的維生素，對身體有益。
另一方面水果中所含的果糖可以升高血尿酸的水平，增加血清胰島素的水平以及減低機體對胰島素的敏感性。
因此高尿酸血症的患者可以使用新鮮水果，但是應該注意挑選含果糖成分比較低的水果，比如青瓜、西瓜、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等。而不適於食用過多的香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無花果等含果糖成分比較高的水果。