怎樣降膽固醇和血脂
降低膽固醇和血脂時，首先要進行飲食熱量上的控制，少食入高糖、高脂肪、高蛋白類的食物，多食入膳食纖維豐富的食物，包括粗糧等，從而有效地減少熱量的攝入，同時還應該增加運動量，促進脂肪的燃燒。當血脂過高時，還應該加入藥物的干預，常用的藥物有：
1、他汀類藥物，包括阿托伐他汀、辛伐他汀等，主要是用於治療高膽固醇血症的患者，能夠有效的防止心腦血管併發症的出現。
2、甘油三酯增高的患者，可以選用貝特類藥物，能夠有效的緩解高甘油三酯血症。
3、煙酸類的藥。
總之降低血脂方面，一方面經過飲食、運動，另一方面經過藥物進行干預。