孕婦不能吃哪些水果

在妊娠期一般沒有哪種水果是不可以吃的，孕期還建議適當可以多吃一些水果，在孕期的營養上面講究的是均衡的、豐富的營養攝入，包括以下幾種：

第一、要有足夠的碳水化合物，不能因為孕期要控制體重，而不吃碳水化合物，但是可以把主食的精米、精面，換成一部分粗糧和雜糧，這樣既保證了有足夠的能量攝入，同時又避免血糖過度升高。

第二、要有足夠的優質蛋白質的攝入，建議有瘦肉、雞蛋這種優質的蛋白質。

第三、要有一定的脂肪攝入，可以適當的吃一些含油的食物。但是一定注意不能吃得太多，否則脂肪含量過高會造成孕期體重增長過快。

第四、膳食纖維，膳食纖維是非常重要的，蔬菜、水果中含有較多的膳食纖維，所以妊娠期是要適當吃一些蔬菜和水果的，蔬菜中有非常好的膳食纖維。但是水果因為含有較多的糖分，建議在孕期要適當攝入，不能吃太多。

所以哪一種水果其實都是可以吃的，但是總量要有所控制，不能因為吃入太多的水果，導致體重增加過快，或者血糖升高過快。