盆底肌修復的最佳時期

盆底一般產後42天要進行盆底評估，評估完後決定是不是盆底受損傷，來進行盆底修復。

盆底的修復一般是在產後3個月以內效果較好，隨著時間增長，年齡越大、拖時間越長，這種修復效果也越差。盆底修復最佳時間為42天之後3個月之內。

因為產後42天之內，產婦有自然的恢復時期，這個時候要多休息然後少干預，因為進行盆底功能鍛鍊或電刺激，會引起出血等感染併發症。所以一般是產後42天到產後3個月內進行盆底的恢復鍛鍊，效果比較好。