哺乳期可以吃西瓜嗎
西瓜是涼性的水果，產後食用特別涼性的水果，如梨、西瓜，可能讓孕婦會有寒氣，有的中醫講會傷脾胃，影響產後恢復。對寶寶的影響是若寶寶的胃腸比較脆弱，產婦吃了太多的西瓜，餵寶寶可能造成寶寶的腹瀉，所以孕哺乳期可以吃西瓜，但是因為是涼性的，不宜多。特別是產後一周之內的媽媽，要把奶和小孩的大便都控制好後，再少量的進食西瓜，看看小孩的適應能力，特別炎熱時可以吃些西瓜。吃西瓜時一定要注意，很多人喜歡吃冰鎮的，這對哺乳期的產婦是不合適的，會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良、抵抗力下降，而且小孩也會腹瀉。所以建議產婦可以吃西瓜，但不要多吃，要適度，特別不能吃冰鎮的西瓜。