奶粉和鈣粉可以一起泡嗎
一般建議奶粉和鈣粉是不能一起泡著喝的，補鈣最好單獨的服用，避免與牛奶同食服用。如果牛奶與鈣粉同時泡著喝，牛奶中的蛋白會與鈣形成奶塊，造成鈣質無法被機體吸收。另外，人體對鈣的吸收與鐵、鋅存在著競爭性，如果同時服用，不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣的吸收。
建議給孩子補充鈣的時候最好單獨服用，和奶粉最好間隔兩個小時以上，比較好。一般建議補充鈣粉的同時，在兩次奶粉之間間隔兩小時喝比較好，可以有助於鈣的吸收。另外，孩子晚上睡覺的時候食物在胃腸道停留時間比較長，有利於鈣的吸收，所以晚間的時候可以適當的喝鈣粉。