兒童臉色發黃吃什麼好

兒童臉色發黃，要注意多吃以下的食物：

1、含鐵豐富的食物，如精瘦肉、牛羊肉，這類紅肉含有豐富的鐵劑。另外，動物的肝臟、動物的血液製品，也含有豐富的血紅蛋白鐵，這類鐵有助於吸收和利用，能夠糾正貧血，防止出現臉色發黃的情況。

2、多吃水果、蔬菜，補充多種維生素和微量元素，寶寶臉色發黃有可能是缺乏維生素B12、葉酸等所造成的大細胞性貧血，所以多吃水果、蔬菜，有助於補充維生素，有助於糾正貧血。

3、益生菌，寶寶臉色發黃大部分和消化不好有關係，中醫認為是脾虛或者胃虛，這個時候可能存在腸道菌群失調，給寶寶補充益生菌，有助於緩解寶寶腸道菌群失調的情況，增進食慾。

4、注意過敏性疾病對寶寶消化系統的影響，如寶寶有過敏性鼻炎、過敏性哮喘，會造成寶寶出現食慾差的情況。

寶寶食慾差會出現消化不良、臉色發黃等，所以針對寶寶過敏性疾病，要積極的給予治療。