斷奶要幾天才不漲奶

斷奶需要一周左右才可以不漲奶，斷奶是一個過程，是通過自身激素反饋來達到退奶的效果，由於個人身體的差異，所需要的時間也有所不同，只要漲而不解，一般在一個月左右就能達到很好地退奶的效果。

斷奶以後漲奶最明顯的是在一個星期左右，斷奶的時間越短，頭天斷奶第二天應該是漲得很厲害的，第三天仍然漲得很厲害，過了五天或者一個星期，漲奶就會明顯得減輕，痛苦的感覺就會逐漸地減輕然後消失。斷奶以後不漲奶是一個逐漸的過程，不是突然一下哪一天就不疼了，乳汁逐漸不分泌了，但是裡面淤積的乳汁仍然會保持比較長的時間。乳腺有重吸收的功能，可以把乳腺裡面淤積的乳汁重吸收，通過重吸收淤積的乳汁減少，漲奶的感覺就會逐漸減輕，疼痛也會逐漸減輕。

平時在飲食上一定要注意不要吃油膩的食物，應該多吃一些清淡的食物，同時可以配合喝大麥芽水，因為大麥芽水能夠有效的回奶。如果漲奶的時候疼痛的特別厲害，可以用熱水袋進行熱敷，不要用手去擠。