怎麼樣快速回奶不漲奶

回奶的時候出現漲奶的現象是正常的，也就是回奶的時候實際上漲奶是一定要發生的。只是在每個人身上發生的輕重程度不一樣，這個和母親的耐受性有關係，而不是一種方法。

要想快速回奶要注意兩個方面，一個是儘量少去接觸嬰兒，因為嬰兒對母親的刺激會在精神上產生影響，會刺激垂體-下丘腦-性腺軸產生催乳素，催乳素產生的多就可能讓泌乳繼續進行，回奶的時間就會延長。另一個要減少液體的攝入，比如各種雞湯、魚湯，各種湯類物質，甚至於粥之類的，還有平常飲水要適當控制飲水，不要過多進食液體的東西，這些可以減少乳汁的分泌。從這兩個方面都可以加快回奶的速度，加快回奶的速度實際上漲奶的可能性會減輕，這是用生理性的方法。

還有一個辦法通過用藥物，可以用抑制催乳素的藥物，比如溴隱亭，其他還有雌激素的藥物比如乙烯雌酚，這些都有助於快速的回奶，當然在正常情況下其實不建議用藥物，除非有特殊、必須的情況下才會使用。回奶的過程是正常的生理過程，應該儘量少人工的干預，因為使用其他的藥物會有一定的副作用，這個是不必要的。