漲奶有硬塊最快的辦法
漲奶有硬塊最快的辦法就是通過按摩把硬塊揉開，因為漲奶的時候，硬塊實際是淤積在乳腺組織裡邊的乳汁。自己按摩，可能因為疼痛，效果不太好，最好找周圍的人，比如丈夫或者媽媽，用手掌在硬塊上做環形的擠壓，力度以能感覺到疼痛，但是又可以忍受為度，環形向著乳頭方向，把淤積的乳汁排出去，疼痛就會減輕，硬塊也會逐漸的縮小或者消失。
在按壓的同時，可以用吸奶器或者用嬰兒吸吮的方法讓孩子吃奶，都有助於硬塊的消除。在飲食上多進食流食，就是含水量多的食物，比如雞湯、魚湯、粥，平常注意多喝水。讓乳液含水量比較高，不要太稠，就比較容易通過導管排出，也可以減少淤乳，硬塊就會減輕或者逐漸消失。