高血脂、高血糖、高血壓均與代謝異常有關，多是發生於胰島素抵抗，高胰島素血症所導致，高脂血症和高血壓的患者，要食用低脂、低鈉飲食。

糖尿病的患者飲食需要進行總量的控制，要根據患者的身高、體重算出每天的營養餐，並按1/5、2/5、2/5來食用。糖尿病患者的主食，最好是使用膳食纖維豐富的飲食，比如粗糧、雜糧、小米、蕎麥、燕麥。這些食物升糖指數低，飽腹感強，不容易升高血糖，比起精米、精面來效果要好很多。如果三高同時出現在一個人的身上，飲食控制就顯得尤為重要。

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