尿酸高能吃草魚嗎
高尿酸血症的患者可以限量吃草魚,草魚嘌呤含量中等,每100g草魚含有140mg的嘌呤,少量吃對於高尿酸血症的病情控制不會產生大的影響,但是千萬要注意不要喝草魚湯,因為屬於高嘌呤的飲食,尿酸是人體嘌呤代謝的產物。
人體嘌呤來源有兩種,內源自身合成約占體內總尿酸量的80%,外源是攝入嘌呤的飲食,約占體內總尿酸量的20%。高尿酸與血管、心臟、腎臟的不良預後密切相關,也是痛風發病的基礎。
降尿酸治療有助於心腦血管的防護,降尿酸主要是通過生活方式,特別是飲食,要儘量避免高嘌呤的飲食,避免吃肉類、海鮮、動物內臟、濃的肉湯、飲酒、劇烈的運動,都可以使血尿酸增加。