更年期抑鬱綜合症怎麼治療
更年期抑鬱綜合症指的就是女性在圍絕經期也就是在絕經前後，由於體內分泌的性激素水平出現了驟然的波動，會導致一系列的軀體、精神心理方面的症狀。很多女性除了出現月經紊亂、血管舒縮障礙，潮熱、出汗等生理症狀，還會出現了一些注意力不集中、情緒波動比較大，情緒低落、抑鬱不能夠自我控制等心理症狀。可以根據每個人不同的狀態給予綜合性的治療，如適當的心理疏導、建立良好的生活方式、激素補充治療、抗抑鬱藥物治療。
1、適當的心理疏導：使圍絕經期的婦女能夠了解，在這個階段其實是一個正常的生理過程，應當積極地、主動地以更加樂觀的心態予以適應；
2、建立良好的生活方式：堅持身體鍛鍊、健康飲食，戒菸、戒酒，增加日曬時間、攝入足量蛋白質以及含鈣比較豐富的食物；
3、激素補充治療：如果有了明確的適應症，又沒有相關的禁忌症，比如說一些不明原因的陰道出血、乳腺癌或者是其他的腫瘤、血栓性的疾病、肝腎功能障礙等禁忌。在醫生的建議之下，酌情使用激素補充治療；
4、抗抑鬱藥物治療：有部分更年期抑鬱症會持續發展，較為嚴重，明顯影響了日常生活，需要找精神科醫師進行診斷和評估，給予抗抑鬱藥物治療。