頑固性失眠的原因

頑固性失眠是非常難以處理的病症，正是因為既往的治療效果不好才成為頑固性失眠，頑固性失眠往往和以下因素有關係：

1、患者有明顯精神的疾病，比如抑鬱、焦慮、精神分裂症。

2、可能和患者的既往用藥不當有關係，比如長期服用安眠藥、長期不規律服用鎮靜劑，或者服用成癮的藥物，比較常見的就是酒精，這些對頑固性失眠的產生都有很大影響。

頑固性失眠的治療辦法如下：

1、做好規定的作息時間，每天按時上床睡覺，形成一種條件反射對助眠有一定幫助。

2、白天減少臥床時間，減少臥床時間實際上是對夜間的睡眠有一定幫助。

3、嘗試用些抗焦慮藥物，抗焦慮的藥品種非常多，需要到醫院進行諮詢，才能進一步確診用哪種抗焦慮藥更加合適，是用一種還是兩種，用一次還是兩次，需要到醫院做進一步的諮詢才好確定。

總的來說頑固性失眠的治療效果不太好，因此一旦出現失眠儘量早期治療、早期診斷，儘量避免發展到頑固性失眠。