空腹血糖偏高怎麼調理

空腹血糖偏高要看具體數值，如果是空腹血糖>6.1mmol/L，而<6.9mmol/L，稱之為空腹血糖受損，可以按照糖尿病的飲食、運動進行調理。如果是空腹血糖數值大於等於7.0mmol/L，加之患者有近期不能解釋的體重下降，或者是餐後兩小時血糖數值大於等於11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿病，要按照糖尿病的五駕馬車來進行調理，具體如下：

一、糖尿病教育，告訴患者糖尿病是終身性疾病，只能控制，不能根治。

二、糖尿病飲食治療，飲食治療是基礎，其他治療都是在飲食治療的基礎上發揮作用。

三、糖尿病運動治療，適當的運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，從而達到降低血糖的效果。

四、藥物治療，在醫生的指導下進行。

五、及時地監測血糖，使患者對自己的病情有一定了解，也便於醫生調整用藥。