血壓高平時應該怎麼注意
高血壓的患者，應注意以下幾點：
首先，要低鹽低脂飲食，飲食一定要注意少放鹽。世界衛生組織規定，高血壓的患者每天每人攝入鈉鹽的含量不應超過六克。必要的時候準備專用的稱量鹽的小勺，而嚴格限定食鹽的含量。
其次，要密切的監測血壓，每天不定時地測量血壓。測量血壓前要安靜休息15分鐘以上，在半個小時之內避免飲茶、避免吸菸、避免喝咖啡、避免劇烈運動。測量血壓後要做好認真記錄，並進行同期的比較，觀察血壓的趨勢。
除此之外，血壓高的患者一定要嚴格按照醫囑，堅持口服降壓藥物治療，並接受醫生的建議，定期在門診進行複查。