桂魚孕婦可以吃嗎
孕婦可以吃桂魚，桂魚肉質細嫩，具有補氣養血，健脾和胃作用，而且刺少而肉多，味道鮮美，營養豐富，可保證孕婦自身與胎兒的營養需求。
1、營養價值豐富：桂魚含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、鎂、鉀、鈣、磷等多種微量元素和營養物質，孕婦能夠攝入足夠的熱能、蛋白質、脂質、無機鹽及維生素來保證自身與胎寶寶的發育需求；
2、容易消化：桂魚的肉質細嫩，容易消化，對於孕期腸胃消化功能不佳、容易便秘的孕婦來說，吃桂魚有利於促進消化。而且桂魚熱量不高，既能保證孕婦營養的攝入，又不必擔心吃太多而導致肥胖。
孕期孕婦除了吃桂魚外，在飲食上可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃優質蛋白類的食物，如豆製品、瘦肉以及蛋類。