櫻桃可以降血糖嗎

櫻桃是不可以降低血糖的，櫻桃屬於水果，食用以後有可能使糖尿病患者的血糖升高。櫻桃的含糖量大約是10%左右，屬於低含糖量水果，糖尿病患者如果血糖控制基本達標的情況下是可以食用櫻桃的。糖尿病患者血糖基本達標，是指空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L，餐後兩小時血糖控制在7.0-8.0mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%左右，這時可以吃6-7個櫻桃。

除了可以吃櫻桃以外還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子，以及獼猴桃、百香果、火龍果，這些水果的含糖量大約是10%-20%左右，都屬於中低含糖量的水果。如果血糖控制不好，就不能夠吃水果，櫻桃屬於含糖量的水果，所以糖尿病患者食用以後，可以使血糖升高。正常人食用櫻桃以後血糖不升高，是因為正常人的胰島素可以按需分泌。