預防老年痴呆症的方法
老年痴呆是老年人常見的一個疾病，任何65歲以上的老年人都要積極預防這個情況的發生，最根本的老年痴呆是基因的異常，是一個遺傳的疾病，比如說ApoE的基因遺傳或者變性導致的，是沒有什麼治療辦法的，只能控制人為可控的危險因素。可控的危險因素：第一、不要有頭外傷，因為腦子就這麼大，損傷一塊腦子，腦子就少一塊，少一塊就會傻一次，不要發生腦血管病和腦出血。第二、避免有任何引起痴呆可治的、可預防的疾病，比如說老年的抑鬱症、甲狀腺功能減退、b族維生素的缺乏、高同型半胱氨酸血症、電解質的紊亂都會導致老年性的認知功能性下降。避免上述的原因很重要，還有避免獨居，腦子是用盡廢退的，老年人更要勤於動腦，比如說多思考問題，多學習，另外晚上多寫日記，回憶下一天都做了什麼，有助於預防老年性痴呆的發生。