考前焦慮吃什麼藥
考前焦慮是常見的心理現象,適度的焦慮有利於考試發揮,不需要服用藥物。需要對自己的水平有合理的預期,做到心中有數,不要幻想成績過高或過低,保持平和地心態。
過度焦慮了,產生了明顯的生理症狀,影響思考能力,可以考慮藉助藥物治療。藥物治療一定要找專業人士進行諮詢和處方。通常可找心理科或精神科醫師求診,千萬不要自作主張自行用藥。
考前焦慮是常見的心理現象,適度的焦慮有利於考試發揮,不需要服用藥物。需要對自己的水平有合理的預期,做到心中有數,不要幻想成績過高或過低,保持平和地心態。
過度焦慮了,產生了明顯的生理症狀,影響思考能力,可以考慮藉助藥物治療。藥物治療一定要找專業人士進行諮詢和處方。通常可找心理科或精神科醫師求診,千萬不要自作主張自行用藥。