孕期吐口水怎麼抑制
孕期吐口水一般是正常現象，尤其是孕早期，是由於體內激素水平的變化所引起，在孕12周以後會逐漸緩解。可以通過調整飲食、放鬆心態、避免刺激性氣味等方法來改善症狀：
1、調整飲食：可以吃一些偏鹼性的食物，如小蘇打餅乾，達到中和胃酸的效果，注意清淡飲食，吃一些能夠健脾開胃而且新鮮的水果與蔬菜，不要過多進食油膩及糖分高的食物，減少辛辣刺激食物攝入，可以減少唾液腺的刺激；
2、放鬆心態：保持心情舒暢，避免精神壓力過大，心情舒暢和充足睡眠不僅能夠降低吐口水的不適感，而且有利於孕婦的舒適感與胎兒的生長發肓；
3、避免刺激性氣味：降低廚房油煙，避免接觸車用汽油等異常氣味，保持空氣清新；
4、口腔清潔：注意對口腔的清潔和保護，早晚刷牙，也能夠在一定程度上抑制口水的分泌。