一歲的寶寶一天吃幾頓飯
一般1歲的寶寶可以加很多輔食了,所以建議1歲的寶寶可以跟成人一樣,吃3頓正餐。
但是孩子吃的食物要做的精細一些,不能跟成人一樣,食品做的比較粗糙。另外,除了吃3頓正餐以外,根據孩子吃正餐的情況,如果孩子3次正餐吃的比較少可以逐漸增加孩子的奶量,最少每天吃2-3次的奶製品,奶製品建議早餐和晚上給孩子吃比較合適。另外還建議給孩子吃一些水果和甜點,水果和甜點最好在上午10點左右和下午3點左右給孩子餵食。
建議給寶寶吃些水果,逐漸增多食物種類,飲食從乳類為主,轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段,由少到多、由細到粗、由稀到稠、由軟到硬,宜少吃多餐。