寶寶乳鈣什麼時候吃最好

孩子服用乳鈣，最好在晚飯以後、睡前服用，有以下好處：

1、如果孩子出現缺鈣症狀，容易易驚、多汗、睡眠不安等。如果在晚上服用鈣劑，能緩解缺鈣症狀和哭鬧、睡眠不安穩的情況；

2、孩子服用乳鈣，可能出現消化道的症狀，如噁心、腹部不適等，如果在晚上服用症狀可以減輕，較白天服用時症狀並不明顯，並且入睡以後，症狀會表現更不明顯。

所以服用乳鈣，一般建議在睡前服用，有利於緩解夜間症狀、減輕胃腸道的副作用。另外孩子缺鈣時，還需積極補充維生素D，建議在早餐以後服用，能夠更好吸收和利用維生素D，促進鈣的吸收和利用。