女人早上起來能不能喝淡鹽水
女人早上起床喝淡鹽水認為具有清熱解毒、涼血的功效，可以對局部口腔、咽部、食管和胃腸道進行沖洗排毒。對於年輕人，以及有習慣性便秘的人，是可以喝的，但是要注意鹽水的濃度要低。100ml水中食鹽含量最好不要超過0.9g，也就是人體體液正常的生理濃度，而且一次也不能喝得太多，一天的食鹽用量要在6g以內。
對於有高血壓、水腫、腎臟疾病的患者，建議儘量要避免飲用鹽水，過多的食鹽可能會引起心臟、腎臟疾病的人臟器負擔加重。老年人較適合早起喝一杯白開水，不要長期喝淡鹽水。淡鹽水中含有水和電解質，更適於在體力勞動和劇烈運動之後出汗過多，而導致的鈉鹽丟失時飲用。