胃脹氣按摩哪個部位
胃脹氣時可以按摩比如神闕穴、中脘穴、內關穴、合谷穴或足三里穴。還可以按摩太沖穴,可以根據不同病因按摩不同穴位,具體如下:
1、肝氣鬱結、肝胃不和引胃脹,多按摩太沖穴,太沖穴在足指大指和二指之間交接凹陷處,有疏肝理氣和胃降逆作用;
2、脾胃虛弱引起的胃脹,可以按摩足三里穴,足三里穴是在犢鼻穴下3寸,犢鼻穴又稱外膝眼,把膝蓋伸直,在膝蓋外側有凹陷處,稱犢鼻穴也稱外膝眼,因為是在外側的膝關節處,如眼睛一樣凹陷,垂直向下3寸,4個指頭為一副,正好是3寸,向下3寸是足三里穴。
3、飲食積滯引起的胃脹,可以按摩中脘穴、神闕穴即肚臍眼,可以把手搓熱以後輕輕揉按,有和胃消脹作用。