胃脹氣怎麼辦？
胃脹氣是一種病證，中醫謂之胃痞病，多由精神壓力、飲食所傷等引起。胃脹時應少食高纖維食物，高纖維食物如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在胃部製造氣體，最後導致腹脹，並且注意鍛鍊身體，每天堅持一小時左右的適量的運動，不僅有助於克服不良情緒，而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
進食時應改變狼吞虎咽的習慣，進食太快或邊走邊吃，容易吞進不少的空氣，常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。胃脹嚴重者可口服促動力藥，如多潘立酮片、馬來酸曲美布汀等，中成藥如氣滯胃痛顆粒、蓽鈴胃痛顆粒、胃蘇顆粒等療效亦顯著。如胃脹嚴重伴有噁心嘔吐，應及時就醫，進一步檢查，明確有無器質性疾病。