早上出汗是什麼原因

早上出汗的原因：晨起為陽氣上浮，而出現出汗，多為虛陽上越，陰虛陽浮，為陰虛體質；晨起熱而出汗，多是由於環境燥熱，室內溫度過高或是睡覺蓋的被子過厚，睡覺穿的衣服過厚，都可以導致早上醒來出現出汗的情況，多發生於夏季；或者陽氣虛弱，陽不固汗，體虛易出汗，並易感冒等，這些可以誘發出汗。

注意生活調節，合理膳食，多吃蔬菜水果，如蘑菇、山藥、芡實、枸杞子、蘋果、菠蘿、豆製品等，多喝水，保持大便通暢，規律起居，不要熬夜，適量運動，增強體質。