小孩喝什麼牛奶能長高
純牛奶有助於長高，小孩要長高需要的條件很多，除了鈣的攝入以外，還需要維生素D幫助吸收，同時也要有其他的蛋白質，同時有其他的營養物質的攝入，才能幫助孩子長身高。如果孩子單純的通過牛奶長身高，確實是可以幫助鈣吸收，不同年齡段所需要的牛奶不同。六個月以下的孩子一般還要吃配方奶或者純母乳，基本上每天攝入的鈣量應該滿足每天的需要量，不論是奶粉還是純母乳，含鈣量都是足夠的。如果是一歲的孩子，每天需要鈣量一般是400mg，普通的配方奶就可以滿足。1-7歲的孩子要求每天攝入6080mg的鈣，這時候普通的鮮奶大概需要喝500mL左右。其他的肉質食物或者是雞蛋等都含有鈣，一般來說一天攝入300-400mL左右的牛奶，基本上可以滿足孩子的鈣需求。但是並不是說喝了牛奶孩子就一定會長高，還受很多因素影響。