維生素c和e的功效

維生素C和維生素E都是機體日常的生理活動所需要的兩種維生素，維生素C是一種水溶性維生素，主要參與體內抗體膠原的形成和組織修復，並且參與碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。除此之外，還能夠保持血管的完整性，並且能夠增強機體的抵抗力。

維生素E是一種脂溶性的維生素，也參與體內的一些代謝反應，能夠對抗自由基的過氧化作用，並且能夠保持皮膚的彈性。除此之外，維生素E也叫做生育酚，對生育功能也有一定的輔助的改善作用，可以增加卵巢功能，防止習慣性流產。

維生素C和維生素E都是機體生理活動所必須要的兩種維生素，這兩種維生素都具有比較強的抗氧化活性。除此之外，它們還具有其他各自的功能，對於人體的生理活動都起到了非常重要的作用。