dha和鈣片可以一起吃嗎
DHA和鈣片原則上是可以一起吃的，因為鈣是微量元素，它是在人體的骨骼發育中是非常不可或缺的成分。同時DHA是人體非常需要的不飽和脂肪酸，特別是對於腦神經以及視神經的發育合成都是非常重要的部分。如果缺少了DHA可能會影響到大腦和視神經的合成，對於孩子的視力和智商都會有很大的影響。這兩個成分應該說都是在嬰幼兒期非常需要補充的內容，但是這兩個成分在我們人體的食物中基本上是可以滿足的，特別是鈣，如果我們正常的攝入營養，應該說不需要額外的補鈣，所以我們並不建議每個孩子都需要補鈣，除非有特殊的生長需求或者營養異常的孩子可以補鈣。
再有就DHA它實際上我們在食物的深海魚裡面，也是相對富含量比較大，如果有的孩子不能夠攝取深海魚成分，這個時候如果必須補充DHA的話，一定要選擇一些可靠的、有效的藥品來補充，因為很多實際上它的成分並不是很可靠。這兩個成分不論是DHA還是鈣都不要做為常規的補充，如果一定要常規補充的時候它們兩個可以一起吃。