治療神經衰弱的方法主要通過調整生活習慣、睡眠習慣和飲食習慣，可以調整環境的因素。白天不要睡覺，電視、電腦、手機少看，可以適當的運動，睡覺前不要做劇烈運動，可以喝點牛奶、蜂蜜水，睡覺前要保持黑暗的環境，不要開著檯燈睡覺。

再選用安眠的藥物，主要有思諾思、舒樂安定等，同時可以選用5-羥色胺再攝取抑制劑，主要有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀，可以調節情緒和睡眠，也可以選用去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛。可以調整軀體的改變，包括心臟、消化系統、泌尿系統的症狀，改善神經衰弱的症狀。

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