來月經可以吃芒果嗎
月經來潮期間是可以吃芒果的。芒果當中含有豐富的膳食纖維加維生素A、維生素C、鈣、鎂，對補充身體的微量元素效果比較好。但是因為芒果很容易對身體造成過敏，所以過敏體質的人是不能吃芒果的。
如果胃腸道功能不好，容易有腹瀉症狀，不能吃芒果，因為芒果含有大量的膳食纖維，食用以後會促進腸蠕動，出現大便次數增多。在吃芒果的時候，要注意不能空腹食用芒果，因為芒果會刺激胃腸道出現大量的胃酸，建議應當在飯後吃比較好。
在月經來潮期間要注意一個原則，什麼樣的水果都可以吃，但是什麼樣的水果都不能過量，並且不能吃過於寒涼的食物，比如剛剛從冰箱裡面拿出來的水果不能用，以免刺激出現痛經。