吃什麼可以增加月經量

目前並沒有什麼食物可以使月經量增加的，正常女性的月經有一定的規律和周期性，月經的周期一般在21-45天，而月經期在3-7天，每次月經的總月經量在5-80mL之間是屬於正常的，如果每次月經量小於5mL稱為月經量過少，才需要去查找月經量少的原因。如果是不到這個標準，不認為是月經量過少。月經量的多少每個人是不同的，所以如果是沒有異常的表現，有正常的月經周期和經期，月經量也在正常範圍以內，是不需要去額外的增加月經量，因為月經量的多少並不代表身體的機能有什麼不同或者是異常。

如果持續的月經量少於5mL，月經量非常少，每次的月經期不到三天，這種情況就可能是有異常的情況，比如卵巢功能衰退，在40歲以內出現卵巢功能減退稱為卵巢早衰。40歲以後由於女性處於圍絕經期，出現的雌激素水平下降導致的月經量少，這都是有可能發生的，這種情況屬於生理現象，可以通過激素水平的測定，並且可以給予一些雌激素的補充來進行治療。