月經量太少吃什麼活血

月經量少往往是由於氣滯血瘀所引起，在這時候可以吃一些活血化瘀的藥物和活血化瘀的食品，例如有些女性朋友在來月經前後愛吃生冷、刺激的食物，往往會造成月經量減少，也會引起痛經的症狀。這時候可以喝紅糖水，紅糖水有活血化瘀的作用，可以加快子宮的血液循環，使得月經量增多。

建議這類女性朋友在來月經前也可以吃一些活血化瘀的藥物，比如止痛化癥膠囊、益母草顆粒等等。同時，建議女性朋友在來月經前後要注意休息，儘量少吃生冷、刺激的食物。因為在月經前後不注意休息，過多的吃一些生冷、刺激的食物，都會引起氣滯血瘀，而引起經血排出不暢。