糖尿病人能吃杏子嗎
杏營養豐富,富含蛋白質、粗脂肪,含有多種有機成分和人體必需的無機鹽,含有鈣、鐵、磷、鉀等礦物質及多種維生素,還含有豐富的多酚類成分、黃酮類物質,這類物質可以通過胰島β細胞功能起作用,調節血糖,對改善糖尿病及其併發症有一定作用。杏的含糖量在11%-13%,由於杏所含成分對糖尿病患者有益,糖尿病患者在血糖達標後可以吃杏,每次食用量在3-5個為宜。但食用杏要選擇餐前1小時或餐後2小時,血糖水平低時進食,且食杏前後2小時測血糖,以防止血糖波動。
杏營養豐富,富含蛋白質、粗脂肪,含有多種有機成分和人體必需的無機鹽,含有鈣、鐵、磷、鉀等礦物質及多種維生素,還含有豐富的多酚類成分、黃酮類物質,這類物質可以通過胰島β細胞功能起作用,調節血糖,對改善糖尿病及其併發症有一定作用。杏的含糖量在11%-13%,由於杏所含成分對糖尿病患者有益,糖尿病患者在血糖達標後可以吃杏,每次食用量在3-5個為宜。但食用杏要選擇餐前1小時或餐後2小時,血糖水平低時進食,且食杏前後2小時測血糖,以防止血糖波動。