糖尿病可以吃哪些肉類

糖尿病患者可以吃很多的肉類，糖尿病飲食的控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白質，它們之間有一定的比例，由專科醫師在計算飲食方面會告訴病人。

糖尿病選擇的肉食儘量選擇一些脂肪含量比較低、蛋白質比較高的肉食，比如蝦、魚、雞肉、海參等。如果沒有這種條件，吃豬肉、牛肉、羊肉也是沒有問題的，每天控制的總量一般不超過二兩，可以分成兩頓左右吃。

不讓病人多吃肉類，主要是因為肉類中含有的脂肪含量高，脂肪含有的供能是葡萄糖和蛋白質供能的雙倍，所以每天補充一定量的肉，牛肉、羊肉不超過二兩即可。