六歲兒童便秘食療方法
6歲的兒童便秘，食療方面要吃粗纖維的蔬菜、水果，清淡、易消化飲食，避免辛辣、刺激的食物。平時給孩子養成良好的飲食習慣，多喝水，蔬菜方面可以多吃像芹菜、韭菜、菠菜、蘿蔔以及紅薯、玉米等等，都有利於讓孩子產生比較多的食物殘渣，促進孩子腸道運動。
另外，早晨起來可以空腹讓孩子喝點蜂蜜水，也可以促進孩子的排便，多吃水果，像蘋果、梨、火龍果、西瓜、香蕉等等，都有利於潤腸通便。在合理均衡的飲食的同時，也要注意讓孩子養成每日定時排便的好習慣，讓孩子合理的運動，運動也可以促進孩子腸道運動，緩解孩子的便秘。
同時，必要的時候給孩子吃益生菌，調節孩子的腸道菌群，還可以給孩子吃乳果糖來軟化大便。如果對於頑固性的便秘還需要去看醫生，在醫生的指導下進一步的明確病因，及時的給予干預治療。