來月經如何安全泡溫泉

月經期不能泡溫泉的，如果泡溫泉的話，有可能引起宮寒而引起月經不調的發生的，同時月經期也需要避免洗頭，避免洗腳，避免洗澡，同時注意腹部的保暖，是可以有效預防宮寒引起的月經不調的，月經期建議還是注意身體的保暖，飲食不要吃生冷飲食，冷水也避免接觸，如果有腹部冰涼，可以進行腹部的熱敷，泡溫泉的話最好月經結束三天以後再泡。