順產後多久可以下床走動

其實產後儘早活動是有利於身體恢復的，包括促進子宮收縮，幫助惡露的排出，促進腸蠕動，減少便秘的發生，另外防止尿儲留、血栓等等疾病。

對於剖宮產的人，儘早的活動可以防止腸粘連，促進傷口的癒合，下地活動的時間，並沒有明確的界定，要根據個人的情況來定。

有一些產婦生的時候很順利，時間比較短，消耗也比較少，再加上平時體能比較好，產後兩個小時，從產房回到病房就可以試著下地解小便，這些都是可以的。

如果這個產婦生的過程中，時間比較長，消耗比較多，再加上吃不好、休息不好，身體就比較虛弱，這樣的產婦就要根據自己的情況，可以適當延緩下地的時間。

但是，在沒下地之前，可以適當的做床上的運動，比如翻身、活動四肢，讓自己的肌力逐漸的恢復，如果覺得自己還可以了，就可以在床上先坐起來，在床邊站一站，覺得沒有頭暈、乏力這些症狀的話，就可以適當的走動一下了。

第一次下地的時候，一定要旁邊有陪護的人，以防跌倒。對於剖宮產的人，一般來講是在產後24小時建議下地活動，如果有特殊的情況，可以根據醫生的建議適當的延長下地活動的時間。